Taller Piernas y Cadera

Las Piernas y los pies son algunas de las zonas más olvidadas de nuestro cuerpo, y son las zonas que nos conectan con la tierra. Cuando duelen ya es una señal de que están realmente afectadas, por ello cuando empezamos a prestarles atención es más difícil recuperarlas.

Este taller te enseña cómo trabajar los isquiotibiales, cuádriceps, aductores, la banda iliotibial, la tibia y pantorilla. Liberando todos los músculos de los muslos y equilibrándolos entre ellos, experimentaras la libertad  de movimiento al descolgar las piernas de tus caderas. las rutinas de la pierna crean unas piernas más largas, más estilizadas y con movimientos más libres. Estas rutinas mejorarán tu marcha y tu rendimiento deportivo, y relajará tus caderas.

 

La Cintura Pélvica es la zona de compensación de la parte inferior del cuerpo donde confluyen las fuerzas ascendentes y descendentes a las que está sometido nuestro organismo en su actividad diaria.

Esta zona de compensación produce con el tiempo compresiones de las estructuras osteoarticulares, así como congestión de los órganos internos que albergan, dando lugar a numerosas disfunciones.  La realineación y descongestión de la pelvis rearmoniza las funciones motoras, circulatorias y orgánicas solucionando muchas de estas alteraciones.

Centro Corasana, Bellcaire

Taller Piernas y Cadera/Cintura Pelvica
Domingo 12 de Marzo 10:00 a 13:00

Si quieres más información:

Sonya: 688 60 26 56 Cristina: 639 90 79 66
www.bodyrollingcatalunya.com