Las Piernas y los pies son algunas de las zonas más olvidadas de nuestro cuerpo, y son las zonas que nos conectan con la tierra. Cuando duelen ya es una señal de que están realmente afectadas, por ello cuando empezamos a prestarles atención es más difícil recuperarlas.
Este taller te enseña cómo trabajar los isquiotibiales, cuádriceps, aductores, la banda iliotibial, la tibia y pantorilla. Liberando todos los músculos de los muslos y equilibrándolos entre ellos, experimentaras la libertad de movimiento al descolgar las piernas de tus caderas. las rutinas de la pierna crean unas piernas más largas, más estilizadas y con movimientos más libres. Estas rutinas mejorarán tu marcha y tu rendimiento deportivo, y relajará tus caderas.

Centro Corasana, Bellcaire
Taller Piernas y Cadera/Cintura Pelvica
Domingo 12 de Marzo 10:00 a 13:00
Si quieres más información:
Sonya: 688 60 26 56 Cristina: 639 90 79 66
www.bodyrollingcatalunya.com