Agenda
Clases online
Vamos a rodar en casa con Zoom. Celebraremos la autosostenibilidad corporal liberando nuestros cuerpos con la pelota. Recuerden que con la pelota somos la/el terapeuta. Aprovechen las clases y talleres para ampliar sus repertorios así en casa poder nutrir vuestros cuerpos y sistemas. Con un cuerpo más liberado hay más energía y con un sistema nervioso y inmunológico tonificado!
Las clases disponibles via Zoom.
podemos ajustar horarios según la demanda de los grupos
Para más información sobre horarios: sonya 688 60 26 56
Bonos 10 clases, 4 clases y 1 clase suelta
BR, yoga y mecánica cada semana online
MUEVETE, RUEDA, LIBERA
Estaremos moviendo nuestros cuerpos rodando, liberando y activando la espalda, la zona pélvica, las caderas y su conexión con las piernas y caja torácica. Todo esto en tres dimensiones, ya que con la pelota podemos trabajar la espalda y entrar en músculos profundos a los que es difícil de acceder con otros ejercicios. Cuando comiences a mover tu cuerpo rodando sobre la pelota con Body Rolling puede ser que te conviertas en una «fan» de las pelotas como yo. Tu cuerpo te lo va a pedir.
También nos nutriremos de asanas, movimientos fluidos y educación de la mecánica del cuerpo para fortalecer y entrar en más equilibrio y fuerza.
Acompáñanos y nutre todo tu sistema este año. ¡A rodar!
Talleres :
En Primavera:
Fecha por determinar
Caderas, Piernas y Pies de 9:30am – 13:30
Para reservar entra en el enlace mas abajo
o envía un whatsapp a: Sonya 688 602 656
En Verano Monográfico de pies:
Fecha por determinar
Libera y activa tus pies de 10:00am – 11:30
Online en directo por Zoom
Para reservar entra en el enlace mas abajo
o envía un whatsapp a: Sonya 688 602 656
Eventos
Taller de fascial maneuvers presencial
+ 7 dias de Fascial maneuvers online
TBA
Liberamos el cuerpo con maniobras que desenroscan nuestras fascias
talleres, monográficos, sesiones individuales, y clases
Para reservar entra en este enl