Agenda

Clases online

Vamos a rodar en casa con Zoom.  Celebraremos la autosostenibilidad corporal liberando nuestros cuerpos con la pelota.  Recuerden que con la pelota somos la/el terapeuta.  Aprovechen las clases y talleres para ampliar sus repertorios así en casa poder nutrir vuestros cuerpos y sistemas.  Con un cuerpo más liberado hay más energía y con un sistema nervioso y inmunológico tonificado!

Las clases disponibles via Zoom:

  • miércoles 18:00 – 19:10
  • jueves 9:00- 10:10.

podemos ajustar horarios según la demanda de los grupos

más información: sonya 688 60 26 56

Bonos 10 clases, 4 clases y 1 clase suelta

 

BR, yoga y mecánica cada semana online

MUEVETE, RUEDA, LIBERA

El miércoles a las 18h (CET) y jueves 9:00h (CET) 

Estaremos moviendo nuestros cuerpos rodando, liberando y activando la espalda, la zona pélvica, las caderas y su conexión con las piernas y caja torácica. Todo esto en tres dimensiones, ya que con la pelota podemos trabajar la espalda y entrar en músculos profundos a los que es difícil de acceder con otros ejercicios. Cuando comiences a mover tu cuerpo rodando sobre la pelota con Body Rolling puede ser que te conviertas en una «fan» de las pelotas como yo.  Tu cuerpo te lo va a pedir.  

También nos nutriremos de asanas, movimientos fluidos y educación de la mecánica del cuerpo para fortalecer y entrar en más equilibrio y fuerza.

Acompáñanos y nutre todo tu sistema este año. ¡A rodar!

 

 

 Talleres :

En Primavera: 

Domingo 26 de Mayo, 2024

Caderas, Piernas y Pies  de 9:30am – 13:30

Espai MIrall, Sant Esteve de Guilbes

Para reservar entra en el enlace mas abajo

o envía un whatsapp a: Sonya 688 602 656

 

En Verano Monográfico de pies:

Domingo 2, 9 y sábado 22 de Junio, 2024

Libera y activa tus pies  de 10:00am – 11:30 

Online en directo por Zoom

Para reservar entra en el enlace mas abajo

o envía un whatsapp a: Sonya 688 602 656

Eventos

Bailamos y sentimos nuestros cuerpos con la pelota

TBA

Trance Dance y calentamos con pelotas y movimiento fluido

 talleres, monográficos, sesiones individuales, y clases

Para reservar entra en este enlace 

 

 

 

 

 

 

 

Puedes escribirme a bodyrollingcatalunya@gmail.com o enviar WhatsApp al 688 602 656 .  También podemos organizar clases y/o talleres en tu zona.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies