YAMUNA BODY ROLLING es una trabajo corporal enérgico y a la vez  relajante. Al usar pelotas diseñadas específicamente para esta técnica, mejoramos el rendimiento muscular, rehabilitamos lesiones y permitimos re-alinear el cuerpo mejorando la movilidad, la fluidez, la circulación entre otros muchos beneficios.

El taller será una introducción global del trabajo del YBR, incluyendo piernas, pelvis, espalda, pecho, hombros y cuello. El taller es adecuado para todos los niveles y es sumamente práctico, saldrás renovado y con unas herramientas muy valiosas para trabajar en casa.

LA ESPALDA

La espalda y la columna es el trabajo central de Yamuna Body Rolling. Un alto porcentaje de la población sufre dolores de espalda y otros muchos tiene dolores llamados “crónicos” en esta zona, incluso desde edades muy tempranas. La tensión a la que estamos sometidos, las posturas, y la falta de tono en los músculos dorsales y abdominales hacen que se produzca una desalineación en todo el cuerpo.

En este taller de Tu Cuerpo con Body Rolling daremos especial atención a las rutinas que potencian la salud de nuestra espalda. Con unas sencillas rutinas relajamos la espalda desde el sacro hasta el cráneo, levantamos el esternón y las costillas despertando el diafragma. Estas rutinas además mejoran la respiración, las funciones motoras, digestivas y de excrección, así como aumentar el nivel vital de energía.

Centro Elements, Barcelona 

Taller Tu cuerpo con Body Rolling/Espalda,

Sábado 30 de Mayo 10:00 a 13:00

Para reservar tu plaza completa el

formulario de inscripción

Si quieres más información o tienes algún problema con el formulario, llama a

Sonya: 688 60 26  56

Maribel: 647 97 51 65

o escríbenos a:

bodyrollingcatalunya@gmail.com

 

Sala Aditi, Barcelona 

Taller Tu cuerpo con Body Rolling/Espalda,

Sábado 30 de Mayo 16:00 a 19:00

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Sonya: 688 60 26  56

Claudia: 627 33 04 91

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bodyrollingcatalunya@gmail.com

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