Si tus pies no están adecuadamente alineados y no funcionan en toda su anatomía, tus piernas, caderas y espalda tampoco trabajan correctamente, y estarás saboteando tu entrenamiento.  Ejercitar los músculos que están conectados con los pies sin trabajar los pies será causa de que esos músculos se vayan degenerando.

Por ello, para cualquier persona que realice alguna práctica de fitness o deporte le será muy beneficioso practicar YFF®. Tomar tiempo para trabajar los pies de forma adecuada aumentará el rendimiento  deportivo. Puedes hacerlo antes o después de cada entrenamiento, o simplemente un par de veces a la semana, YFF® protege tus pies y los previene de lesiones.  ¡Una vez que tus pies se vuelvan más fuertes, más flexibles y alineados, verás cómo tu rendimiento mejorará!