YFF® Yamuna Foot Fitness

El objetivo de foot fitness, YFF®,  es crear espacio en el pie restaurando la longitud  y la amplitud de los músculos y huesos involucrados en esa zona. Crear el espacio óptimo restaura todo el arco de movimiento  en todas las articulaciones de los pies.

Además, cuando cuidas los pies, estas cuidando todo tu cuerpo.  Los pies son nuestros cimientos y están conectados con el resto del cuerpo.

El pie se encuentra al final  de las cadenas miofasciales que descienden desde la parte anterior y posterior de la cadera.  Por lo tanto, el grado de funcionalidad del pie afecta a la función de la pierna, y la cadera, y  así a toda la espalda.  Si los músculos que terminan en el pie no tienen una función y longitud completa, todos los músculos por encima de él se contracturarán.  Cualquier restricción en el pie, será la causa de la misma restricción en todas las partes por encima de él, incluyendo el tórax, los hombros y el cuello.