Taller «Salva tus Pies»

El objetivo de foot fitness, YFF®,  es crear espacio en el pie restaurando la longitud  y la amplitud de los músculos y huesos involucrados en esa zona. Crear el espacio óptimo restaura todo el arco de movimiento en todas las articulaciones de los pies. Además, cuando...

Taller Tu cuerpo con YBR/espalda

YAMUNA BODY ROLLING es una trabajo corporal enérgico y a la vez  relajante. Al usar pelotas diseñadas específicamente para esta técnica, mejoramos el rendimiento muscular, rehabilitamos lesiones y permitimos re-alinear el cuerpo mejorando la movilidad, la fluidez, la...

Taller de Yamuna Body Rolling «¡Libera tu Espalda!»

El trabajo de la espalda es el mayor objetivo de YBR, ya que las rutinas de la espalda son las que más partes del cuerpo afectan, más que cualquier otra. Estimulamos raíces nerviosas y a través de ellas los órganos vitales, aportando un efecto tonificante a todos los...

Taller Piernas y Cadera

Las Piernas y los pies son algunas de las zonas más olvidadas de nuestro cuerpo, y son las zonas que nos conectan con la tierra. Cuando duelen ya es una señal de que están realmente afectadas, por ello cuando empezamos a prestarles atención es más difícil...

Taller Caja Torácica

El Tórax es una de las zonas del cuerpo que esta sometida a más tensión.  Desde edades tempranas hasta la vejez, el tórax, en la mayoria de las personas, está cerrado, contraído y débil. Esto impide el aporte de oxígeno óptimo a los tejidos, dificultando la...